субота, 07. новембар 2009.

Igra za kontrolu brzine kretanja

Dobni uzrast: U16 / U19


Broj igrača: 10 - 12

Faza: Učenje
 



Sadržaj:


Igrač A dodaje loptu igraču B. Igrač B dodaje loptu igraču A (na desnu nogu). A dodaje loptu C koji prilazi i traži loptu. B ide prema C i dodaje primljenu loptu od igrača C igraču D. D dodaje C, C dodaje E, a E dodaje loptu igraču D, koji dodaje loptu F. Igrač F dodaje loptu E i igrač E odigrava loptu natrag do igrača F. Vježba kreće ispočetka od igrača A.



Oprema:

3 čunja, 3 lopte.



Nadogradnja vježbe:

Distanca duža - kraća. Sve pod punom brzinom.



Trenerove upute:

Dodaj loptu ispravnom brzinom. Kontroliraj brzinu kretanja.

Нема коментара:

Постави коментар